Kombinacija nežnega mesa, kremastega avokada in sladkega manga ni le okusna, ampak tudi zelo dobra za prebavo.
Sočna in barvita solata s piščancem, avokadom in mangom je odlična izbira za poletno kosilo ali lahko večerjo. Kombinacija nežnega mesa, kremastega avokada in sladkega manga ni le okusna, temveč tudi zelo koristna za prebavo in odpornost. O tem poroča RBC-Ukrajina s sklicevanjem na Telegram-kanal nutricionistke Tatjane Lakuste.
Recept za solato s piščancem in avokadom: preprost recept
Sestavine:
- piščančje prsi – 1 kos (kuhane)
- avokado – 2 kosa.
- mango – 2 kosa.
- češnjev paradižnik – 150 g
- sezamova in bučna semena
Za preliv:
- sok ene pomaranče
- oljčno olje
- zdrobljeni kosmiči čilija
Priprava:
- Priprava te solate je zelo preprosta. Najprej morate piščanca in paradižnik narezati na poljubne kose.
- Nato narežite mango in avokado.
- Vse sestavine dajte v skledo in jih začinite z začimbami.
- Sestavine za preliv združite in vse skupaj temeljito premešajte.
- Solata je neverjetno sočna, njen okus pa je neprekosljiv.
