Leni čebureki brez cvrtja: hiter in zdrav recept

Fotografija: iz odprtih virov

V tem receptu ne uporabljamo masla, nadev pa lahko pripravimo iz pustega mesa ali sira.

Slastni leni čebelice brez dodatne maščobe – idealna izbira za tiste, ki pazijo na svojo postavo. V tem receptu ne uporabljamo olja, nadev pa lahko pripravimo iz pustega mesa ali sira. O tem poroča RBC-Ukrajina s sklicevanjem na Instagramovo stran blogerja o hrani Alexa Mila.

Leni čebureki: preprost recept

Sestavine:

  • tortilja – 4 kosi.
  • mleti file piščančjega stegna – 400 g
  • čebula – 150 g
  • sesekljana zelišča – 10 g
  • sol, poper in sezamova semena po okusu
  • mocarela – 40 g
  • jajce – 1 kos.

Priprava

  1. Za pripravo čeburekov je bolje uporabiti piščančje stegno, ki ga očistimo maščobe in skupaj s čebulo zmeljemo v mleto meso. Dodamo šopek zelišč, sol, poper in vse skupaj premešamo.
  2. Na polovico tortilje položimo in razporedimo mleto meso. Robove tortilje premažite z razžvrkljanim jajcem. Po vrhu mletega mesa potresite malo nemastne mocarele.
  3. Na koncu pokrijte z drugo polovico tortilje in dobro stisnite robove. Vrh tortilje premažite z jajcem in potresite s sezamom.
  4. Čebureke pecite 20-25 minut pri 180 C in so pripravljeni.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Blog | ElectroJet Rady