Foto: iz odprtih virov
Med drugim se je treba izogibati stiku z alergenom.
Ljudje z alergijami na cvetni prah spomladi doživljajo eno najhujših obdobij v letu. Takrat cvetijo številne rastline, deževje pa ta proces le še okrepi. Katera sredstva lahko pomagajo preprečiti alergije v tej sezoni, pojasnjuje Marca.
Sredstva za sezonske alergije
Med drugim se izogibajte stiku z alergenom.
Kolikor je mogoče, se morate zadrževati v zaprtih prostorih. V času največje koncentracije cvetnega prahu in ob vetrovnih dnevih se izogibajte gibanju zunaj. Pomembno je tudi, da izvajate dobro higieno in poskrbite, da bo vaš dom čist in brez prahu. To lahko storite tako, da uporabljate sesalnike s filtri HEPA, pogosteje menjate zavese in posteljnino. Pomembno je, da še naprej zračite hišo, vendar morate skrajšati čas, ki ga porabite za prezračevanje. Najbolje je to početi opoldne, saj je koncentracija cvetnega prahu veliko manjša.
Po drugi strani pa tudi ne smemo sušiti oblačil na prostem, saj se lahko cvetni prah prilepi na oblačila in ga tako prinesemo v dom.
Kot dodatno orodje za zaščito dihal je lahko učinkovita maska, običajno na prostem. Tudi osebna higiena, kot je pogosto umivanje rok in obraza, pomaga odstraniti cvetni prah, ki se je morda prilepil na kožo.
Drugi načini za odpravljanje alergij
Nemedicinski nasveti lahko pomagajo ublažiti simptome alergije, vendar obstajajo tudi drugi načini za odpravljanje alergij.
Ta težava se običajno zdravi z zdravili. Ta vključujejo antihistaminike, ki običajno pomagajo ublažiti simptome, kot so kihanje, srbenje ali izcedek iz nosu. Pogosti so tudi nosni kortikosteroidi, ki ublažijo vnetje nosu in izboljšajo zamašenost nosu.
Vključite lahko tudi uporabo dekongestivov, ki lahko pomagajo ublažiti zamašenost nosu, čeprav jih je treba uporabljati začasno ali občasno.
