Foto: iz odprtih virov
Terapevtske vode predpišejo zdravniki, ki določijo vrsto vode, odmerek in trajanje zdravljenja glede na diagnozo in stanje bolnika.
Veliko ljudi verjame v čudežno moč ustekleničene zdravilne vode in jo vsak dan pije za zdravje, vendar se v tem skriva velika zmota. Preberite glavne laži o priljubljeni ustekleničeni zdravilni vodi in zakaj je lahko njeno nenadzorovano uživanje nevarno, namesto da bi bilo koristno. O vseh podrobnostih piše RBC-Ukrajina.
Kaj je v resnici “zdravilna” voda?
Za razliko od navadne namizne vode, ki je namenjena vsakodnevnemu uživanju in vzdrževanju vodnega ravnovesja v telesu, so terapevtske in zdravilne pitne vode vode s povečano vsebnostjo mineralnih soli (od 1 g/liter in več) ali visoko koncentracijo biološko aktivnih sestavin (npr. železa, joda, fluora). Njihova edinstvena sestava nastaja globoko pod zemljo v naravnih izvirih.
Glede na stopnjo mineralizacije in namen se vode delijo v tri glavne kategorije:
- namizne (do 1 g/l mineralizacije) – primerne za vsakodnevno uporabo.
- Medicinska tablica (mineralizacija 1-10 g/l) – lahko se uživa neredno kot namizni napitek, vendar ima ob predpisanem uživanju zdravilne lastnosti.
- Terapevtski (z mineralizacijo nad 10 g/l ali z visoko koncentracijo določenih sestavin) – namenjen izključno za zdravljenje in preprečevanje določenih bolezni.
Resnica je, da terapevtska in celo zdravilna pitna voda nista le “boljša” alternativa običajni pitni vodi. Dejansko je specializiran izdelek ali celo zdravilo, ki ima svoje indikacije, odmerjanje in, kar je najpomembneje, kontraindikacije.
Visoka koncentracija mineralnih soli, ki je lahko koristna pri določenih težavah (npr. za spodbujanje prebave, normalizacijo žolčnih poti pri določenih diagnozah), je lahko škodljiva, če jo zdrava oseba (ali oseba z drugimi boleznimi) uporablja nenadzorovano in vsak dan.
Kakšne so nevarnosti nenadzorovane uporabe?
Obremenitev ledvic
Zaradi presežka soli morajo ledvice delati težje.
Motnje v ravnovesju med vodo in soljo
Lahko privede do neželenih sprememb v telesu.
Poslabšanje kroničnih bolezni
Posebej nevarno za ljudi s povišanim krvnim tlakom, nekaterimi boleznimi srca, boleznimi ledvic, nagnjenostjo k nastajanju kamnov.
Kopičenje nekaterih mineralov
Presežek enega elementa lahko povzroči pomanjkanje drugega ali ima toksične učinke.
Terapevtske vode predpisujejo zdravniki, ki glede na diagnozo in stanje bolnika določijo vrsto vode, odmerek in trajanje zdravljenja. Napačno je, če takšno vodo pijemo ves čas, zgolj “zaradi splošne koristi”.
Osnova vsakodnevnega pitnega režima večine zdravih ljudi pa bi morala biti kakovostna čista pitna voda – vodovodna, filtrirana ali ustekleničena namizna voda z nizko mineralizacijo. Prav ta voda zagotavlja ustrezno hidracijo organizma, podpira presnovo in ne povzroča nepotrebnih obremenitev.
Mit o univerzalni “zdravilnosti” ustekleničene vode je pogosto posledica uspešnega trženja. Proizvajalci si prizadevajo prodati čim več izdelkov in potrošnikom ustvarjajo iluzijo, da je njihova “mineralna” voda eliksir zdravja za brezglavo vsakodnevno uživanje.
